男性腰疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病的前兆。腰疼通常由肌肉損傷、骨骼病變、內(nèi)臟疾病等因素引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、腰肌勞損
腰肌勞損多因久坐、搬運(yùn)重物或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解。急性期需臥床休息1-3天，慢性期可通過(guò)熱敷、推拿改善血液循環(huán)。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部，建議使用護(hù)腰支撐。
2、腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出常因椎間盤(pán)退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為下肢放射痛、麻木，咳嗽時(shí)腰痛加劇。輕度突出可通過(guò)牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)；嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。日常應(yīng)避免久坐，睡眠選擇硬板床。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，多伴有血尿、尿頻。疼痛常從側(cè)腰部向會(huì)陰部放射，呈陣發(fā)性絞痛。確診需超聲檢查，小于6毫米結(jié)石可服用排石顆粒配合跳躍運(yùn)動(dòng)，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
4、前列腺炎
慢性前列腺炎可能引起腰骶部隱痛，伴隨尿急、尿不盡感。病因與細(xì)菌感染或盆底肌肉緊張有關(guān)。可服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊緩解癥狀，配合溫水坐浴。避免飲酒和辛辣食物，規(guī)律排精有助于炎癥消退。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫病，早期表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，活動(dòng)后減輕。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱畸形。需通過(guò)血液HLA-B27檢測(cè)確診，常用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。建議游泳等伸展運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
男性出現(xiàn)持續(xù)腰疼超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診骨科或泌尿外科。日常注意保持正確坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)在膝蓋下墊枕頭減輕腰椎壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間駕駛或重體力勞動(dòng)，肥胖者需控制體重以降低腰椎負(fù)荷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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