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吃了緊急避孕藥后月經(jīng)量很少怎么辦

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服用緊急避孕藥后月經(jīng)量減少可通過(guò)調(diào)整飲食、觀察周期、藥物調(diào)理、中醫(yī)干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)量減少可能與激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜受損、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、潛在婦科疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于改善因失血導(dǎo)致的貧血狀態(tài)。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。避免生冷辛辣飲食，減少對(duì)胃腸道的刺激。

2、觀察周期

記錄未來(lái)2-3個(gè)月經(jīng)周期的出血量和持續(xù)時(shí)間。緊急避孕藥引起的激素變化通常會(huì)在1-2個(gè)周期內(nèi)恢復(fù)。若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量少于20毫升或經(jīng)期短于2天，需引起重視。

3、藥物調(diào)理

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用烏雞白鳳丸調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，使用益母草顆粒促進(jìn)經(jīng)血排出，或通過(guò)黃體酮膠囊補(bǔ)充孕激素。禁止自行服用激素類(lèi)藥物。

4、中醫(yī)干預(yù)

氣血兩虛者可選用八珍湯加減，肝郁氣滯型適用逍遙散，腎陽(yáng)虛型可用右歸丸。建議由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。

5、就醫(yī)檢查

進(jìn)行婦科超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度，抽血檢測(cè)性激素六項(xiàng)水平。排除多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等器質(zhì)性疾病。必要時(shí)需做宮腔鏡檢查。

建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30-45分鐘。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，每日更換。經(jīng)期避免盆浴和劇烈運(yùn)動(dòng)。建立月經(jīng)日記記錄基礎(chǔ)體溫和出血情況，若連續(xù)3個(gè)月周期異?；虬橛袊?yán)重腹痛、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)至婦科門(mén)診就診。注意緊急避孕藥1年內(nèi)使用不宜超過(guò)3次，常規(guī)避孕建議采用短效避孕藥或避孕套等更安全的方式。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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