有痔瘡時應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高脂食物、精制碳水化合物、酒精類飲品及過量鹽分食物。痔瘡患者飲食不當(dāng)可能加重肛門靜脈曲張或誘發(fā)炎癥反應(yīng)。
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)味料會刺激直腸黏膜充血水腫,加重痔核脫出和便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格忌口。
油炸食品、肥肉等高脂肪食物會延緩胃腸蠕動,導(dǎo)致便秘加重肛門壓力。長期攝入可能誘發(fā)血栓性外痔。
白面包、蛋糕等精制糖分食物膳食纖維含量低,易引起大便干結(jié)。排便時過度用力可能造成痔靜脈破裂出血。
啤酒、白酒等酒精飲料會擴(kuò)張血管并加速脫水,導(dǎo)致痔核充血腫大。飲酒后常伴隨肛門灼熱感和瘙癢加劇。
腌制食品、加工肉類含鈉量過高,可能引起體液潴留加重靜脈淤血。每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)。
痔瘡患者日常應(yīng)增加全谷物、綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物攝入,每日飲水不少于1500毫升,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。可進(jìn)行提肛運(yùn)動改善局部血液循環(huán),避免久坐久站。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核嵌頓,需及時至肛腸科就診。
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