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三級(jí)高血壓什么意思

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三級(jí)高血壓是指收縮壓≥180毫米汞柱和/或舒張壓≥110毫米汞柱的高血壓分級(jí),屬于高?;驑O高危分層。

高血壓根據(jù)血壓數(shù)值分為三級(jí),一級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱,二級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱,三級(jí)高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱和/或舒張壓≥110毫米汞柱。三級(jí)高血壓患者發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腦出血、心力衰竭并發(fā)癥。三級(jí)高血壓的治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,通常需要聯(lián)合使用降壓藥物,如氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等,同時(shí)需改善生活方式,如低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。

三級(jí)高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案,避免自行停藥或減藥。日常飲食應(yīng)限制鈉鹽攝入,每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。控制體重,體質(zhì)指數(shù)建議維持在18.5-23.9千克/平方米。戒煙限酒,避免被動(dòng)吸煙,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。保持良好心態(tài),避免情緒激動(dòng),可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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