一般情況下，睡一覺醒來，眼睛下面肌肉酸痛可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、眼部外傷、視疲勞、瞼腺炎、角膜炎等原因引起的，可以采取更換睡眠姿勢(shì)、冷敷、放松眼睛、使用藥物的方式進(jìn)行緩解。建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。
1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：如果睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能造成，造成眼下肌肉酸痛、眼部肌肉痙攣等，建議采取更換睡眠姿勢(shì)，避免出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。
2.眼部外傷：如果眼部受到外力撞擊，出現(xiàn)外傷，可能造成眼部瘀青、肌肉酸痛的情況，建議患者在受傷后48小時(shí)內(nèi)使用干凈毛巾包住冰塊進(jìn)行冷敷，緩解疼痛、止住皮下出血。
3.視疲勞：通常是用眼不當(dāng)所致，會(huì)造成眼睛下面肌肉酸痛、眼睛發(fā)脹，可以放松眼睛，進(jìn)行眼保健操，避免肌肉酸痛。
4.瞼腺炎：通常是細(xì)菌感染所致，可能造成眼部疼痛、眼睛發(fā)紅等癥狀，患者可以遵照醫(yī)生的指導(dǎo)使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏、紅霉素眼膏等藥物，起到殺菌、消炎的作用。
5.角膜炎：通常是細(xì)菌、病毒感染所致，可能造成眼部疼痛、眼睛發(fā)癢的情況，建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸金霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物，起到消炎、抑制病毒的作用。
日常生活中，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等，通?？梢愿纳企w質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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