痛風(fēng)患者通??梢陨倭匡嬘枚?jié){,但需根據(jù)尿酸水平及病情控制情況調(diào)整攝入量。豆?jié){屬于中嘌呤食物,過(guò)量可能誘發(fā)尿酸升高。
豆?jié){每100克嘌呤含量約50-75毫克,屬于中等嘌呤范疇。適量攝入對(duì)血尿酸影響較小,且其植物蛋白可替代部分動(dòng)物蛋白,減少外源性嘌呤攝入。建議每日飲用不超過(guò)200毫升,優(yōu)先選擇無(wú)糖豆?jié){以避免果糖促進(jìn)尿酸生成。
若患者處于痛風(fēng)急性發(fā)作期或血尿酸持續(xù)超過(guò)540μmol/L,應(yīng)暫時(shí)避免飲用豆?jié){。此時(shí)高尿酸血癥未受控制,任何嘌呤攝入均可能加重癥狀。合并腎功能不全者需進(jìn)一步限制豆制品,因植物蛋白代謝可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。
痛風(fēng)患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄,避免酒精及高果糖飲料??蛇m量進(jìn)食低脂乳制品、雞蛋等低嘌呤優(yōu)質(zhì)蛋白,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,急性期及時(shí)使用非甾體抗炎藥或秋水仙堿片,緩解期遵醫(yī)囑服用別嘌醇片或非布司他片控制尿酸生成。建議每3-6個(gè)月復(fù)查肝腎功能,調(diào)整飲食方案需與風(fēng)濕免疫科醫(yī)生溝通。
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