蕁麻疹瘙癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、尋找誘因等方式緩解。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳傾向等因素引起。
1、冷敷
使用涼毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，溫度控制在10-15攝氏度，每次持續(xù)5-10分鐘。冷敷能收縮血管減輕組胺釋放，暫時(shí)緩解瘙癢和紅腫。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。冷敷后需保持皮膚干燥，可配合使用爐甘石洗劑加強(qiáng)止癢效果。
2、外用藥物
局部涂抹糠酸莫米松乳膏或丁酸氫化可的松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素藥膏，每日1-2次薄涂于患處。非激素類如鹽酸多塞平乳膏也可選用。急性發(fā)作期可先用硼酸溶液濕敷，待滲出減少后再用藥膏。用藥前需清潔皮膚，避免接觸眼周和黏膜。
3、口服藥物
遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，或夜間加用富馬酸酮替芬片。嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。慢性蕁麻疹可能需要奧馬珠單抗注射液治療。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，注意觀察有無(wú)嗜睡等不良反應(yīng)。
4、避免搔抓
修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫不超過(guò)38攝氏度。轉(zhuǎn)移注意力如聽(tīng)音樂(lè)、握冰袋等方式替代搔抓行為。持續(xù)搔抓可能導(dǎo)致皮膚破潰繼發(fā)感染，形成惡性循環(huán)。
5、尋找誘因
記錄發(fā)作前24小時(shí)的飲食、接觸物、環(huán)境變化等，常見(jiàn)誘因包括海鮮、塵螨、花粉、冷熱刺激等。必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或自體血清皮膚試驗(yàn)。慢性蕁麻疹患者需排查甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病，消除誘因可減少?gòu)?fù)發(fā)概率。
保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，床單被褥定期高溫清洗。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和含組胺高的發(fā)酵食品。選擇pH值中性的沐浴產(chǎn)品，洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹患者建議建立癥狀日記，定期復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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