月經(jīng)量少且有血塊可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、中醫(yī)調(diào)理、使用西藥、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量少且有血塊通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食
適量攝入富含鐵元素的食物有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，如動物肝臟、菠菜、紅棗等。避免生冷辛辣食物，減少宮寒導(dǎo)致的血塊形成。每日飲用紅糖姜茶可促進血液循環(huán)，但糖尿病患者慎用。
2、熱敷腹部
經(jīng)期使用40℃左右熱水袋熱敷下腹部15分鐘，每日重復(fù)進行可緩解子宮痙攣，促進經(jīng)血排出。注意避免燙傷皮膚，子宮內(nèi)膜異位癥患者慎用該方法。
3、中醫(yī)調(diào)理
氣血兩虛者可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸或艾附暖宮丸，血瘀體質(zhì)適合使用少腹逐瘀顆粒。需連續(xù)調(diào)理3個月經(jīng)周期，服藥期間忌食生冷。中藥湯劑需由中醫(yī)師辨證開方。
4、使用西藥
雌激素不足可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片，黃體功能異?？捎命S體酮膠囊。子宮腺肌癥患者可能需要使用米非司酮片。所有激素類藥物均需嚴格遵循用藥周期，不可自行增減劑量。
5、手術(shù)治療
宮腔粘連需行宮腔鏡粘連分離術(shù)，黏膜下肌瘤直徑超過5厘米建議腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)。術(shù)后需避孕3個月，兩次月經(jīng)干凈后復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期的出血量、血塊大小及伴隨癥狀，就診時提供給醫(yī)生參考。保持每日7小時睡眠，經(jīng)期避免劇烈運動。若出現(xiàn)頭暈乏力、經(jīng)期延長超過10天或血塊直徑大于3厘米，應(yīng)及時就診婦科完善性激素六項、婦科超聲等檢查。長期月經(jīng)異?？赡苡绊懮δ?，需早診斷早干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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