筋膜炎是指筋膜及其周圍組織的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于足底、腰背等部位。
1、病因機(jī)制
筋膜炎主要由于長(zhǎng)期機(jī)械性勞損導(dǎo)致。足底筋膜炎多因足弓結(jié)構(gòu)異?；蜻\(yùn)動(dòng)過(guò)量引發(fā)，腰背筋膜炎常與姿勢(shì)不良或突然負(fù)重有關(guān)。寒冷潮濕環(huán)境可能加重炎癥反應(yīng)，免疫因素在某些特殊類型筋膜炎中起重要作用。
2、典型癥狀
表現(xiàn)為局部持續(xù)性鈍痛，晨起或久坐后起步時(shí)疼痛明顯。足底筋膜炎可見(jiàn)足跟部壓痛，腰背筋膜炎可能出現(xiàn)肌肉痙攣。癥狀隨活動(dòng)量增加而加重，休息后可緩解，但病程較長(zhǎng)者可能出現(xiàn)靜息痛。
3、診斷方法
主要通過(guò)病史采集和體格檢查確診。醫(yī)生會(huì)檢查壓痛點(diǎn)和活動(dòng)受限情況，超聲檢查可顯示筋膜增厚，MRI能準(zhǔn)確評(píng)估炎癥程度。需與肌腱炎、滑囊炎等軟組織疾病進(jìn)行鑒別診斷。
4、治療措施
急性期建議休息并冰敷，慢性期可采用熱敷緩解。物理治療包括沖擊波治療和超聲引導(dǎo)注射，藥物治療常用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等非甾體抗炎藥。頑固性病例可能需要筋膜松解手術(shù)。
5、康復(fù)預(yù)防
康復(fù)期應(yīng)進(jìn)行漸進(jìn)式拉伸訓(xùn)練，足底筋膜炎患者可配合矯形鞋墊。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?？刂企w重減輕筋膜負(fù)荷，工作時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)，寒冷季節(jié)做好局部保暖。
筋膜炎患者日常應(yīng)選擇軟底緩沖性好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。建議進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后充分做好熱身和放松。飲食注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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患了筋膜炎能治好嗎
患了筋膜炎能治好嗎?筋膜炎這種疾病相信大家多少還是有一些了解的，但是患上了筋膜炎具體該怎樣進(jìn)行治療，很多人并不是很清楚的，但是要知道如果不了解治療的方法就很難保證治療效果，那么患了筋膜炎能治好嗎?
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躺多了會(huì)腰酸背痛嗎
躺多了通常會(huì)腰酸背痛，可能會(huì)引發(fā)肌肉損傷、筋膜炎等情況，對(duì)身體健康不利。若腰酸背痛的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。如果平時(shí)在床上躺著，長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)或看電視，可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，并對(duì)腰背部造成一定的壓迫，進(jìn)而引起肌肉損傷，出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)按摩、熱敷等方式，通常能夠有效緩解癥狀。此外躺多了也可能會(huì)導(dǎo)致筋膜炎，進(jìn)而引起腰酸背痛的癥狀，可能需要遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、維生素E片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間躺著，應(yīng)適當(dāng)下床走動(dòng)。同時(shí)注意加強(qiáng)腰背部的肌肉，適當(dāng)進(jìn)行打太極拳、練瑜伽等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體康復(fù)。474次播放 2024-12-31
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筋膜炎忌口食物有哪些
筋膜炎并沒(méi)有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少攝入辛辣、生冷、寒涼性食物。筋膜炎是指人體局部肌肉、血管和神經(jīng)周圍的結(jié)締組織出現(xiàn)有炎癥性病變情況。日常飲食過(guò)程中并沒(méi)有什么明確需要忌口的食物，但要盡量減少辛辣、生冷、寒涼性食物，如辣椒、刺身、馬蹄等，以免加重患者病癥不良癥狀表現(xiàn)。筋膜炎患者的飲食管理主要以高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)類食物作為首選，如蘋果、雞肉、豆腐等，能夠加速病癥恢復(fù)。除飲食外，筋膜炎患者在生活中要多注重患處的保暖，避免處于潮濕環(huán)境中。減少跑步、跳繩等高強(qiáng)度劇烈活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1612173次收聽(tīng) 2022-08-04 -
后背肌肉疼是什么原因
后背的肌肉疼，常見(jiàn)的有以下幾方面的原因：過(guò)度勞累或過(guò)度的體力勞動(dòng)，或者體育鍛煉導(dǎo)致的肌肉的慢性勞損，有的病人甚至?xí)喜⒂屑菇钅ぱ?。另外一種情況是外傷，外傷引起的這種背部的鈍性損傷，可以引起后背肌肉的酸痛。另外可能是其他疾病，導(dǎo)致的后背肌肉的酸痛，實(shí)際上是一種放射性疼痛，如臨床上最常見(jiàn)的冠心病。另外，可能是其他的疾病引起的，如臨床最常見(jiàn)的膽囊結(jié)石、膽囊炎，可以引起右側(cè)背部放射性的疼痛，這種疼痛一般跟右上腹或劍突下的疼痛，會(huì)同步出現(xiàn)，一般進(jìn)食油膩的食物會(huì)比較明顯。71996次播放 2021-09-01
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半夜抽筋的原因
半夜抽筋的原因有可能是白天過(guò)度勞累或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉會(huì)因?yàn)槠诙幱诰o張的狀態(tài)，在夜間睡眠期間肌肉會(huì)比較放松，這時(shí)候就會(huì)因?yàn)槭湛s異常而出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。如果身體處于缺鈣的狀態(tài)，會(huì)影響到神經(jīng)沖動(dòng)的傳遞，同時(shí)血鈣的降低肌肉的收縮功能會(huì)發(fā)生紊亂，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況；半夜在受涼以后，血管也會(huì)有收縮的情況，當(dāng)血液循環(huán)變差以后也會(huì)導(dǎo)致抽筋；患有癲癇類的疾病，如果在夜間發(fā)作，也會(huì)有明顯的抽筋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0287071次收聽(tīng) 2021-05-20 -
筋膜炎診斷參考標(biāo)準(zhǔn)
筋膜炎診斷參考標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我們都知道筋膜炎這種疾病的類型是比較多的，而不同類型的筋膜炎不僅僅發(fā)病的原因是不同的，治療上更是有很大差別的，因此患上了筋膜炎需要做好診斷和鑒別，那么筋膜炎診斷參考標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
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怎么檢查是不是筋膜炎
怎么檢查是不是筋膜炎呢?很多人患上了筋膜炎卻不能夠自主判斷，而在這個(gè)時(shí)候一定不要引起重視，及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)槿魏渭膊〉某霈F(xiàn)都會(huì)造成危害，而筋膜炎的危害性也是比較嚴(yán)重的，那么怎么檢查是不是筋膜炎呢?
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筋膜炎治療的幾種選擇
筋膜炎治療的幾種選擇是什么呢?患上了筋膜炎就少不了要進(jìn)行治療，雖然現(xiàn)在治療筋膜炎這樣的疾病已經(jīng)不在話下，但是想要一個(gè)好的治療效果還是需要結(jié)合患者們的自身情況來(lái)決定，那么患上了筋膜炎治療的幾種選擇是什么呢?9.jpg?
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如何區(qū)分是不是筋膜炎
筋膜炎在骨科臨床是一個(gè)特別常見(jiàn)的骨科疾病。筋膜是覆蓋人體軟組織結(jié)構(gòu)的一個(gè)非常廣泛的結(jié)構(gòu)，分為淺筋膜和深筋膜。筋膜炎多在人體局部受涼或者過(guò)度勞累以后，所引起的一種炎癥反應(yīng)，人體會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛，當(dāng)通過(guò)局部的熱療，增加局部的血液循環(huán)以后，能夠使局部的炎癥反應(yīng)減輕，起到控制疼痛的作用。當(dāng)按壓疼痛比較明顯的時(shí)候，可出現(xiàn)不按神經(jīng)根分布的一種分散痛，因?yàn)榻钅ぱ椎幕颊叱霈F(xiàn)范圍性的壓痛，可能跟平時(shí)頸椎病所引起的疼痛或者是腰間盤突出所引起的沿神經(jīng)根走形的神經(jīng)根疼痛會(huì)有明顯的區(qū)別。筋膜炎疼痛往往比較局限，因?yàn)榫植康难装Y刺激以后，會(huì)形成局部筋膜的炎癥水腫反應(yīng)。筋膜這個(gè)地方可能有一些表面的神經(jīng)皮脂穿出，有的時(shí)候由于筋膜炎癥，可能會(huì)造成神經(jīng)皮脂的嵌頓，從而會(huì)出現(xiàn)下肢神經(jīng)的放射疼痛，比如比較常見(jiàn)的臀上皮神經(jīng)炎，這就與筋膜炎癥的嵌頓有一定的關(guān)系。因此，當(dāng)出現(xiàn)這一類疾病的時(shí)候，要注意去減少局部長(zhǎng)時(shí)間的勞損或者是受涼、刺激等，經(jīng)過(guò)充分的休息還有局部的一些消炎止疼的治療，在疾病的中后期，還可以結(jié)合局部的熱敷，中醫(yī)的溫經(jīng)通絡(luò)、止疼散瘀的治療，通過(guò)這種綜合的治療，筋膜炎都能夠取得比較好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0959018次收聽(tīng) 2020-08-12 -
筋膜炎多長(zhǎng)時(shí)間能治好
筋膜炎的治療時(shí)間需根據(jù)患者的病情進(jìn)行診斷治療，不同的患者可能筋膜炎發(fā)病的原因，影響發(fā)病時(shí)間的長(zhǎng)短，以及個(gè)人體質(zhì)的情況都會(huì)存在差異。如果是急性的筋膜炎反應(yīng)，像急性腰扭傷，急性頸椎落枕，頸椎病，筋膜炎這樣的急性外傷性損傷，通過(guò)早期休息、控制和用藥，可能恢復(fù)期就比較快。一般來(lái)講，2到3天癥狀可以明顯緩解，通過(guò)一周到兩周就可以完全治愈。有一些筋膜炎在早期，并沒(méi)有得到很好的治療，患者可能一直在工作，勞損這種狀態(tài)并沒(méi)有解除，可能就會(huì)造成急性筋膜炎轉(zhuǎn)成慢性的筋膜炎，這一類患者的疾病治療可能會(huì)更復(fù)雜一點(diǎn)，時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)，比如最常見(jiàn)的長(zhǎng)期低頭看手機(jī)、電腦，會(huì)引起頸椎生理曲度的變直或者反弓，生理曲度發(fā)生變化后，也會(huì)導(dǎo)致頸肩部局部筋膜的勞損和炎癥反應(yīng)，這種患者可能常常會(huì)說(shuō)自己的頸肩部發(fā)沉，發(fā)僵硬，或者會(huì)有局部的疼痛感，這種疾病發(fā)生以后，有的時(shí)候可能不能在短時(shí)間之內(nèi)得到明顯的治愈，可能需要通過(guò)平時(shí)生活的注意，改善不良的頸椎使用習(xí)慣，減少低頭活動(dòng)，同時(shí)要注意頸肩部的保暖，避免局部吹空調(diào)、受涼等等這些刺激。結(jié)合一些局部的理療、手法治療、熱敷，包括一些外用的膏藥治療，這樣可以逐漸的去緩解病情。但是如果這種不良刺激因素再次出現(xiàn)的時(shí)候，慢性筋膜炎患者的癥狀有可能會(huì)再次出現(xiàn)。因此患者應(yīng)該從自身的習(xí)慣和自我保護(hù)做起，這樣能減少疾病的再次發(fā)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2258660次收聽(tīng) 2020-08-12 -
筋膜炎多發(fā)在什么部位
筋膜是覆蓋局部軟組織非常重要的結(jié)構(gòu)，人體大部分筋膜分為淺筋膜和深筋膜，有時(shí)容易造成無(wú)菌性炎癥。由于覆蓋面積較廣泛，因此筋膜炎可出現(xiàn)在身體大部分結(jié)構(gòu)的位置。一般容易勞損的部位，可能發(fā)生筋膜炎癥的概率會(huì)更大，比如頸肩部位，頸椎病可能會(huì)引起頸部肌肉的筋膜炎；腰部局部的勞損，可能會(huì)引起腰肌的筋膜炎；臀部、小腿或其他部位，由于勞損或反復(fù)刺激也能夠形成筋膜炎。筋膜炎的明顯表現(xiàn)是，局部疼痛點(diǎn)可捫及條索狀或點(diǎn)狀結(jié)節(jié)，是局限性的纖維結(jié)締組織炎癥反應(yīng)。59987次播放 2020-08-12
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肌筋膜炎的危害有哪些
肌筋膜炎可引起持續(xù)性疼痛，影響日?；顒?dòng)，若未及時(shí)治療，可導(dǎo)致局部肌肉萎縮。
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筋膜炎指的是什么
在我們?nèi)梭w的各個(gè)部位都存在著龐大的筋膜組織。筋膜炎是一種無(wú)菌性的炎癥。常見(jiàn)筋膜炎發(fā)生在腳、肩、背部，因其反復(fù)活動(dòng)形成積累性損傷，損傷在修復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)水腫、出血形成斑痕，壓迫末梢神經(jīng)，使炎癥因子增多，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2266912次收聽(tīng) 2018-04-26 -
筋膜炎怎么治
筋膜炎是慢性積累性的損傷，出現(xiàn)筋膜局部的無(wú)菌性炎癥。首先要改掉不良習(xí)慣，維持良好的坐姿、站姿，這是預(yù)防發(fā)生和治療的前提。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，局部的按摩、烤電理療，效果較好。局部也可以選擇封閉治療，針刀治療等。54081次播放 2018-01-18
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筋膜炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
主要表現(xiàn)癥狀為疼痛。筋膜炎患者可以運(yùn)動(dòng)，只要在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中保持適當(dāng)?shù)膹埩土Χ燃纯?。筋膜炎是筋膜的附著點(diǎn)部位慢性積累損傷，繼而出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)無(wú)菌性炎癥的吸收和愈合，同時(shí)也是治療方式之一。57636次播放 2018-01-18
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生殖器脫皮可能由真菌感染、接觸性皮炎、干燥性皮炎、銀屑病、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、保濕護(hù)理、抗過(guò)敏藥物、局部激素治療、光療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免自行用藥加重癥狀。1、真菌感染白色念珠菌等真菌...0次瀏覽 2026-01-06
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lasek手術(shù)和飛秒手術(shù)哪個(gè)好
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四維彩超都檢查什么
四維彩超主要檢查胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育、胎盤位置及羊水情況，可排查先天性畸形、評(píng)估妊娠風(fēng)險(xiǎn)。檢查內(nèi)容涵蓋胎兒面部特征、四肢骨骼、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)及血流動(dòng)力學(xué)指標(biāo)。1、胎兒面部檢查通過(guò)動(dòng)態(tài)三維成像觀察胎兒眼距、鼻骨、唇部完整性，篩...0次瀏覽 2026-01-06
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。763次瀏覽 2024-01-05
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臀部凹陷可以恢復(fù)嗎
臀部凹陷一般可以恢復(fù)，具體恢復(fù)效果與凹陷原因、干預(yù)方式等因素有關(guān)。臀部凹陷可能與脂肪分布不均、肌肉萎縮、先天發(fā)育異常、外傷或手術(shù)等因素相關(guān)，可通過(guò)針對(duì)性訓(xùn)練、脂肪填充、手術(shù)矯正等方式改善。臀部凹陷的恢復(fù)需根據(jù)成因選擇干預(yù)...0次瀏覽 2026-01-06
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長(zhǎng)期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對(duì)身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但過(guò)量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過(guò)95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無(wú)力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對(duì)于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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小孩中耳炎的簡(jiǎn)單介紹
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子宮肌瘤名老中醫(yī)有介紹的嗎？
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簡(jiǎn)單介紹妊娠合并慢性腎炎
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乙肝表面抗原陽(yáng)性介紹乙肝表面抗原陽(yáng)性什么意思
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植物神經(jīng)紊亂介紹植物神經(jīng)紊亂是什么呢
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