頸椎增生頭暈可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎增生可能與長期勞損、退行性變等因素有關，頭暈通常由椎動脈受壓或神經(jīng)刺激引起。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。超短波治療通過熱效應改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射有助于放松頸部肌肉，每日1-2次。
2、藥物治療
甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木癥狀。塞來昔布膠囊能抑制炎癥反應，減輕疼痛和頭暈。鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎基底動脈供血，需注意嗜睡等副作用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸風池穴、頸百勞穴可疏通經(jīng)絡，每周3-5次。推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣，避免暴力手法。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材，每日20-30分鐘。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持生理曲度，睡眠時避免過高枕頭。每工作1小時做頸部米字操，動作需緩慢輕柔。游泳鍛煉可增強頸背肌力量，建議每周2-3次蛙泳。
5、手術(shù)治療
前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴重神經(jīng)壓迫病例，需住院7-10天。后路椎管擴大成形術(shù)能解除脊髓壓迫，術(shù)后需佩戴頸托2-3個月。手術(shù)適應證需經(jīng)MRI等檢查明確評估。
日常應避免長時間低頭使用手機，電腦屏幕需與視線平齊。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，可佩戴圍巾預防受涼。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)，應及時復查頸椎MRI。定期進行頸椎X線檢查監(jiān)測增生進展，康復鍛煉需在專業(yè)康復師指導下循序漸進。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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