胳膊疼可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)壓迫、外傷骨折、頸椎病等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
長時(shí)間重復(fù)動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肱二頭肌、三角肌等肌肉纖維微損傷,表現(xiàn)為酸脹痛感,活動(dòng)時(shí)加重。建議局部熱敷并暫停引發(fā)疼痛的動(dòng)作,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。
肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引發(fā)持續(xù)性鈍痛,晨起僵硬明顯。可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊控制炎癥,配合超聲波治療改善血液循環(huán)。
頸椎間盤突出或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng),導(dǎo)致放射性刺痛伴麻木。甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng),嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。
跌倒撞擊可能導(dǎo)致肱骨外科頸骨折或橈骨遠(yuǎn)端骨折,出現(xiàn)劇烈疼痛伴腫脹畸形。需立即石膏固定,粉碎性骨折需切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。
頸5-6椎間盤退變可能引發(fā)頸肩臂綜合征,疼痛向手臂放射。牽引治療可減輕椎間盤壓力,配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。
日常應(yīng)避免單側(cè)手臂長期負(fù)重,使用電腦時(shí)保持肘關(guān)節(jié)90度屈曲,睡眠時(shí)枕頭高度需與肩同寬。急性期疼痛可冰敷15分鐘緩解腫脹,慢性疼痛建議每周進(jìn)行2-3次肩關(guān)節(jié)環(huán)繞訓(xùn)練,動(dòng)作需緩慢勻速。若疼痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨肌力下降、感覺異常,須及時(shí)至骨科或疼痛科就診。
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
92次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
982次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-22
0次瀏覽 2026-01-22
80次瀏覽
149次瀏覽
178次瀏覽
143次瀏覽
236次瀏覽