一般情況下,月經(jīng)期間生氣對身體的影響,需要根據(jù)生氣的頻次和程度進(jìn)行判斷。具體分析如下:
月經(jīng)期間,女性體內(nèi)激素有所改變,如果此時生氣,會對身體造成不好的影響。生氣從中醫(yī)的角度,會導(dǎo)致氣血淤積,如果女性在月經(jīng)期間生氣,可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。但通常偶一次生氣,生氣時間不長,氣血淤積不嚴(yán)重,并不會對生氣造成影響;多次生氣,生氣時間長,生氣程度重,就有可能推遲月經(jīng),或?qū)е略陆?jīng)血發(fā)黑,發(fā)生痛經(jīng)。此外,女性生氣不僅對月經(jīng)有所影響,對乳腺、子宮甚至肝臟都有所影響,建議女性在日常生活中保持平常心。
平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進(jìn)行劇烈運動,以免引起身體不適。建議根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行散步、慢跑等運動,有助于增強身體抵抗力,幫助身體恢復(fù)。
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