3-7歲兒童正常視力為0.5-1.0,屈光狀態(tài)通常表現(xiàn)為輕度遠(yuǎn)視+1.00D至+2.00D。兒童視力發(fā)育具有階段性,主要影響因素有遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光照等。若出現(xiàn)視力低于0.5或遠(yuǎn)視度數(shù)超過+3.00D,建議及時就醫(yī)檢查。
3歲兒童視力一般在0.5-0.6,屈光狀態(tài)多為+1.50D至+2.00D遠(yuǎn)視。此階段眼球較小,眼軸較短,生理性遠(yuǎn)視屬于正?,F(xiàn)象。4-5歲兒童視力可達(dá)0.6-0.8,遠(yuǎn)視度數(shù)逐漸降低至+1.00D至+1.50D。6-7歲兒童視力接近成人水平,達(dá)到0.8-1.0,遠(yuǎn)視儲備減少至+0.50D至+1.00D。兒童視力發(fā)育與角膜曲率、晶狀體調(diào)節(jié)力、眼軸長度等因素相關(guān),定期視力篩查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。
家長需每半年帶孩子進(jìn)行視力檢查,建立屈光發(fā)育檔案。日常應(yīng)保證每天2小時戶外活動,避免連續(xù)近距離用眼超過20分鐘。閱讀時保持30厘米用眼距離,室內(nèi)光照不低于300勒克斯。若發(fā)現(xiàn)孩子頻繁揉眼、瞇眼或歪頭看物,可能提示屈光不正,需及時到眼科進(jìn)行散瞳驗光。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物,如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等。
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