頭疼惡心想吐可能由睡眠不足、偏頭痛、胃腸型感冒、高血壓、腦供血不足等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、藥物治療、物理降溫等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧,引發(fā)太陽(yáng)穴脹痛伴惡心感。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠,午休不超過(guò)30分鐘。睡前避免使用電子產(chǎn)品,可飲用溫牛奶助眠。
偏頭痛發(fā)作時(shí)常見(jiàn)單側(cè)搏動(dòng)性頭痛,伴隨畏光嘔吐??赡芘c腦血管異常收縮有關(guān),急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦口崩片等藥物。發(fā)作期需保持環(huán)境黑暗安靜。
病毒感染胃腸黏膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛伴噴射狀嘔吐,體溫可能升高至38℃左右。需補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽散防止脫水,必要時(shí)使用蒙脫石散止瀉。發(fā)熱超過(guò)38.5℃可服用對(duì)乙酰氨基酚片退熱。
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易引發(fā)枕部脹痛伴惡心,與腦血管痙攣有關(guān)。確診后需長(zhǎng)期服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。每日監(jiān)測(cè)血壓,控制鈉鹽攝入量。
頸椎病或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)眩暈性頭痛伴嘔吐。可通過(guò)頸部CT確診,急性期使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善循環(huán)。日常避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。
出現(xiàn)持續(xù)性頭痛嘔吐時(shí)需立即測(cè)量血壓體溫,記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因。保持室內(nèi)空氣流通,嘔吐后清水漱口避免刺激食道。飲食選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物,避免油膩辛辣。若伴隨意識(shí)模糊、肢體麻木等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,須急診排除腦血管意外。慢性頭痛患者建議建立癥狀日記,定期神經(jīng)內(nèi)科隨訪。
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