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如何防治濕疹

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濕疹防治需結(jié)合皮膚屏障修復(fù)、過敏原規(guī)避、藥物干預(yù)及生活習(xí)慣調(diào)整,主要包括保濕護理、抗炎治療、環(huán)境控制和飲食管理等措施。

1、保濕護理

每日使用含神經(jīng)酰胺或尿素的醫(yī)用保濕霜,洗澡水溫控制在37℃以下,避免使用堿性清潔劑。急性期可選用氧化鋅軟膏保護皮損,慢性期推薦凡士林基質(zhì)的封閉性保濕劑。

2、抗炎治療

輕中度濕疹可外用氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏,重度需口服氯雷他定片配合曲安奈德益康唑乳膏。繼發(fā)感染時聯(lián)用莫匹羅星軟膏,頑固性病例需考慮紫外線光療。

3、過敏原規(guī)避

通過斑貼試驗識別致敏原,常見包括鎳金屬、塵螨、花粉等。居家需使用防螨寢具,避免接觸羊毛織物,工作環(huán)境需防護化學(xué)溶劑接觸。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度40-60%,冬季使用加濕器避免干燥。衣物選擇純棉材質(zhì),洗滌時充分漂洗去除殘留洗滌劑。夏季注意空調(diào)濾網(wǎng)清潔,減少霉菌孢子暴露。

5、飲食管理

記錄食物日記排查誘因,常見致敏食物為牛奶、雞蛋、海鮮等。可適量補充維生素D和益生菌,避免飲酒及辛辣刺激食物。哺乳期母親需注意自身飲食對嬰兒的影響。

濕疹患者應(yīng)建立長期皮膚護理計劃,冬季加強保濕頻次,夏季注意汗液及時清潔。選擇無香精的洗滌產(chǎn)品,修剪指甲避免搔抓,睡眠時佩戴棉質(zhì)手套。適度進行游泳等低刺激運動,水溫過高可能加重癥狀。出現(xiàn)皮損滲液、發(fā)熱等感染征象時需及時就醫(yī),切勿自行延長激素藥物使用周期。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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