天熱起蕁麻疹可通過冷敷患處、避免搔抓、穿著寬松衣物、口服抗組胺藥物、外用爐甘石洗劑等方式緩解。蕁麻疹通常由高溫刺激、汗液過敏、日光過敏、食物誘發(fā)、感染等因素引起。
1、冷敷患處
用涼毛巾冷敷瘙癢部位10-15分鐘，可收縮毛細(xì)血管減輕紅腫。避免使用冰袋直接接觸皮膚，冷敷后及時擦干水分。冷敷適用于急性發(fā)作期，每日可重復(fù)進(jìn)行3-4次。
2、避免搔抓
搔抓會加劇皮膚屏障損傷，導(dǎo)致組胺釋放增多。可佩戴棉質(zhì)手套或修剪指甲，夜間睡眠時可穿長袖睡衣。若出現(xiàn)抓破皮損，需局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
3、穿著寬松衣物
選擇純棉、真絲等透氣面料，減少衣物摩擦刺激。深色衣物可能吸收更多紫外線，建議穿著淺色系。出汗后及時更換衣物，避免汗液長時間滯留皮膚。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥可阻斷過敏反應(yīng)。地氯雷他定干混懸劑適合兒童服用。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡。
5、外用爐甘石洗劑
搖勻后涂抹于風(fēng)團處，每日2-3次。爐甘石可收斂止癢，氧化鋅成分能保護皮膚。避免用于眼周及黏膜部位，使用后出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用。
保持室內(nèi)溫度25℃左右，使用加濕器維持濕度50%-60%。飲食避免海鮮、芒果、酒精等易致敏食物，多飲水促進(jìn)代謝。洗澡水溫控制在37℃以下，選擇無皂基沐浴露。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)處理。慢性蕁麻疹患者建議記錄發(fā)作誘因，定期復(fù)查過敏原檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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