骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、局部腫脹等癥狀。
1、生活干預
減少關(guān)節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，減輕關(guān)節(jié)壓力?？刂企w重有助于降低關(guān)節(jié)負荷，肥胖患者可通過低熱量飲食和適度運動減重。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強肌肉力量以穩(wěn)定關(guān)節(jié)。注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷刺激可能加重疼痛癥狀。
2、物理治療
熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛，每日可進行1-2次。超聲波治療能改善組織代謝，減輕炎癥反應。牽引治療適用于脊柱骨質(zhì)增生，可緩解神經(jīng)壓迫癥狀。脈沖電磁場治療有助于延緩軟骨退化，需在專業(yè)機構(gòu)進行。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥反應。氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨組織，延緩病情進展。雙醋瑞因膠囊可抑制軟骨降解酶活性，改善關(guān)節(jié)功能。嚴重疼痛時可短期使用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑減輕癥狀。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以局部阿是穴為主，配合足三里、陽陵泉等遠端穴位。推拿手法需輕柔，避免暴力操作加重損傷。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等活血通絡藥物。內(nèi)服中藥常用獨活寄生湯加減，需由中醫(yī)師辨證施治。艾灸療法適用于寒濕型患者，可溫經(jīng)散寒。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，可清除游離體和增生骨贅。截骨矯形術(shù)用于力線異常的膝關(guān)節(jié)病變。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期患者的有效治療手段。脊柱減壓融合術(shù)用于嚴重椎管狹窄病例。術(shù)后需進行系統(tǒng)康復訓練以恢復關(guān)節(jié)功能。
骨質(zhì)增生患者日常應保持適度活動，避免關(guān)節(jié)過度使用。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類等。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護膝等防護器具。疼痛發(fā)作時可暫時休息并抬高患肢。定期復查評估病情進展，及時調(diào)整治療方案。癥狀加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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