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眼睛揉紅了怎么辦

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眼睛揉紅了可通過(guò)冷敷、人工淚液滴眼、避免揉眼、保持眼部清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。眼睛揉紅通常由眼部疲勞、過(guò)敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、干眼癥、異物刺激等原因引起。

1、冷敷

用干凈的毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕毛巾敷于閉合的眼瞼,每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕充血,緩解因揉搓導(dǎo)致的毛細(xì)血管擴(kuò)張。注意避免冰塊直接接觸皮膚,防止凍傷。

2、人工淚液滴眼

使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等,每日3-4次。人工淚液能潤(rùn)滑眼表,改善因干眼或異物刺激引發(fā)的揉眼行為,減少機(jī)械摩擦對(duì)結(jié)膜的損傷。

3、避免揉眼

揉眼會(huì)加重結(jié)膜充血和角膜損傷。當(dāng)眼部瘙癢時(shí)可輕按眼眶周圍穴位替代揉搓,同時(shí)排查過(guò)敏原如花粉、塵螨等,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液等抗過(guò)敏藥物。

4、保持眼部清潔

用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊清除分泌物或異物,每日2次。細(xì)菌性結(jié)膜炎患者需配合使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素,病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋凝膠。

5、及時(shí)就醫(yī)

若伴隨視力下降、畏光流淚、膿性分泌物等癥狀,需排查角膜炎、虹膜睫狀體炎等疾病。急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)也會(huì)出現(xiàn)眼紅,需緊急降眼壓處理如使用布林佐胺滴眼液。

日常應(yīng)保證充足睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格清潔鏡片,游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物,避免辛辣刺激飲食加重充血。若癥狀持續(xù)48小時(shí)無(wú)改善或加重,須至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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