寶寶腳后跟起倒刺可能與皮膚干燥、維生素缺乏、摩擦刺激、真菌感染或遺傳因素有關(guān)，可通過保濕護理、營養(yǎng)補充、減少摩擦、抗真菌治療等方式改善。
1、皮膚干燥
冬季空氣濕度低或頻繁洗澡未及時涂抹潤膚霜，會導(dǎo)致腳后跟角質(zhì)層缺水開裂形成倒刺。建議每日溫水泡腳后厚涂含尿素或凡士林的潤膚霜，避免使用堿性肥皂。
2、維生素缺乏
長期挑食可能缺乏維生素A、B族或維生素E，影響皮膚屏障功能?？蛇m量增加胡蘿卜、雞蛋、堅果等食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD滴劑、復(fù)合維生素B片等補充劑。
3、摩擦刺激
鞋子不合腳或襪子材質(zhì)粗糙會反復(fù)摩擦腳后跟。選擇透氣棉襪和尺碼合適的軟底鞋，睡前可用橄欖油按摩軟化角質(zhì)。
4、真菌感染
腳癬等真菌感染可能引發(fā)脫皮伴倒刺，伴隨瘙癢或異味。需就醫(yī)確診后使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物，避免共用毛巾。
5、遺傳因素
部分寶寶因遺傳性掌跖角化癥導(dǎo)致腳部皮膚增厚易裂。家長需加強保濕護理，嚴(yán)重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水楊酸軟膏或維A酸乳膏。
日常需保持寶寶腳部清潔干燥，洗澡水溫不超過38℃，穿純棉吸汗襪子；飲食注意補充富含必需脂肪酸的三文魚、亞麻籽油等食物；若倒刺反復(fù)出現(xiàn)或伴隨紅腫滲液，應(yīng)及時到兒科或皮膚科就診，避免強行撕扯倒刺導(dǎo)致繼發(fā)感染。修剪倒刺時需使用消毒后的圓頭剪刀，沿根部平行剪除。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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