外感燥熱通常表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉腫痛、鼻干出血、皮膚干燥、咳嗽少痰等癥狀。外感燥熱可能與氣候干燥、體質(zhì)陰虛、肺胃熱盛等因素有關(guān)，可通過滋陰潤燥、清熱生津等方式緩解。
1、口干舌燥
外感燥熱最明顯的癥狀是口腔和咽喉部水分蒸發(fā)過快，導(dǎo)致黏膜干燥?；颊叱８杏X舌面發(fā)緊，唾液分泌減少，飲水后緩解有限。這與燥邪耗傷津液有關(guān)，建議用麥冬、玄參等滋陰藥材泡水飲用，避免辛辣食物刺激。
2、咽喉腫痛
燥熱之邪上攻咽喉會引起局部充血腫脹，吞咽時疼痛明顯，嚴(yán)重時可見咽后壁淋巴濾泡增生?？勺襻t(yī)囑使用藍(lán)芩口服液、銀黃含片等中成藥，配合雪梨燉川貝食療。
3、鼻干出血
鼻腔黏膜在燥熱環(huán)境下易發(fā)生皸裂，表現(xiàn)為鼻內(nèi)灼熱感、結(jié)痂或少量出血。這與肺開竅于鼻的生理特點相關(guān)，可用生理鹽水噴霧保濕，避免用力擤鼻。
4、皮膚干燥
燥熱外邪侵襲肌表會導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，出現(xiàn)脫屑、瘙癢甚至裂紋。多見于四肢伸側(cè)等皮脂腺較少部位，建議減少洗澡頻率，沐浴后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的潤膚乳。
5、咳嗽少痰
肺臟喜潤惡燥，燥熱傷肺會引起干咳無痰或痰黏難咯，夜間咳嗽加重。可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺丸、蜜煉川貝枇杷膏等潤肺止咳藥物，保持室內(nèi)濕度在40%-60%。
日常需保持每天2000毫升飲水，選擇百合、蓮藕、荸薺等潤燥食材。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，外出時可佩戴口罩減少水分流失。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咯血等嚴(yán)重癥狀，或基礎(chǔ)疾病患者癥狀加重，應(yīng)及時到呼吸科或中醫(yī)內(nèi)科就診。燥熱體質(zhì)者秋季可提前服用沙參麥冬湯預(yù)防，陰虛人群應(yīng)忌食羊肉、花椒等溫燥之物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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