月經(jīng)干凈后5-15天可能排卵,具體時(shí)間與月經(jīng)周期長短有關(guān)。排卵時(shí)間受激素水平、個(gè)體差異等因素影響,可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。若月經(jīng)周期為28天,從月經(jīng)第一天算起,排卵可能在月經(jīng)干凈后5-7天。此時(shí)卵泡發(fā)育成熟,雌激素水平升高,宮頸黏液變得稀薄透明,有助于精子穿透。部分女性可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹或乳房脹痛等排卵期癥狀。
月經(jīng)周期較短如21天的女性,排卵可能提前至月經(jīng)干凈后3-5天。月經(jīng)周期較長如35天的女性,排卵可能延遲至月經(jīng)干凈后10-15天。卵子排出后在輸卵管內(nèi)可存活12-24小時(shí),此時(shí)間段內(nèi)同房可提高受孕概率。若月經(jīng)周期不規(guī)律,排卵時(shí)間波動(dòng)較大,需結(jié)合超聲監(jiān)測(cè)或激素檢測(cè)確認(rèn)。
建議記錄月經(jīng)周期變化,觀察白帶性狀變化。備孕女性可選擇排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育。若長期月經(jīng)紊亂或排卵異常,需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。
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