看東西眼睛模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
1、視疲勞
長時間近距離用眼可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)暫時性視力模糊。常見于過度使用電子屏幕或夜間閱讀，伴隨眼干、酸脹感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺綠色景物，熱敷緩解肌肉緊張。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導致角膜表面不平整，出現(xiàn)間歇性視物模糊。環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴過久是常見誘因?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術。
3、屈光不正
近視、遠視或散光未及時矯正時，光線無法準確聚焦視網(wǎng)膜。青少年可能伴隨瞇眼、揉眼行為，成人易出現(xiàn)頭痛。需通過醫(yī)學驗光配鏡，可選擇框架眼鏡、角膜塑形鏡或激光手術矯正。
4、白內障
晶狀體混濁引起的漸進性視力下降，表現(xiàn)為光線散射、夜間視力惡化。年齡相關性白內障最常見，也可能由外傷、糖尿病引發(fā)。早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩發(fā)展，成熟期需行超聲乳化摘除術。
5、糖尿病視網(wǎng)膜病變
長期高血糖損傷視網(wǎng)膜微血管，導致滲出、出血及黃斑水腫。初期無癥狀，后期出現(xiàn)突然視力模糊或視物變形。需嚴格控制血糖，定期眼底檢查，必要時進行視網(wǎng)膜激光光凝術或玻璃體切除術。
日常應注意保持用眼衛(wèi)生，避免強光直射眼睛，閱讀時保證充足照明。飲食中多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充葉黃素和玉米黃質。40歲以上人群建議每年進行眼科檢查，糖尿病患者需每半年篩查眼底。出現(xiàn)持續(xù)視力模糊、視野缺損或閃光感應及時就醫(yī)，避免揉眼或自行使用眼藥水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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