胃里反酸水可通過調(diào)整飲食、抬高床頭、服用抑酸藥物、促胃腸動(dòng)力藥、胃黏膜保護(hù)劑等方式治療。胃里反酸水通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍、食管裂孔疝等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、油膩、過酸的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘類水果等。減少咖啡、濃茶、碳酸飲料的攝入。飲食宜清淡，少食多餐，避免暴飲暴食。進(jìn)食后不要立即平臥，保持直立姿勢一段時(shí)間。
2、抬高床頭
睡眠時(shí)將床頭抬高15-20厘米，利用重力作用減少胃內(nèi)容物反流?？墒褂脤Ｓ么差^抬高墊或在床腿下墊置穩(wěn)固物體。避免睡前2-3小時(shí)進(jìn)食，減少夜間反酸發(fā)生概率。
3、服用抑酸藥物
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑能有效抑制胃酸分泌。鋁碳酸鎂咀嚼片、法莫替丁片等H2受體拮抗劑也可緩解癥狀。需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免長期自行服用。
4、促胃腸動(dòng)力藥
多潘立酮片、莫沙必利片等藥物能增強(qiáng)食管下括約肌張力，加速胃排空。適用于伴有腹脹、噯氣的反酸患者。可能出現(xiàn)腹瀉、頭痛等不良反應(yīng)，哺乳期婦女及胃腸道出血者禁用。
5、胃黏膜保護(hù)劑
硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物能在胃黏膜形成保護(hù)層。尤其適合胃炎、胃潰瘍導(dǎo)致的反酸。服用后可能出現(xiàn)便秘、黑便，腎功能不全者慎用鉍劑。
日常需保持規(guī)律作息，避免精神緊張。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。穿著寬松衣物，減少增加腹壓的動(dòng)作。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)吞咽困難、體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。反酸患者可記錄飲食日記，幫助識(shí)別誘發(fā)因素。適當(dāng)食用蘇打餅干、堿性礦泉水等能臨時(shí)中和胃酸，但不宜長期依賴。反酸發(fā)作時(shí)可嘗試咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，有助于稀釋胃酸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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