前列腺是男性特有的生殖系統(tǒng)附屬腺體,位于膀胱下方并包繞尿道起始段,形狀大小類似栗子。
前列腺作為男性泌尿生殖系統(tǒng)的重要組成部分,其解剖位置具有明確特征。前列腺緊貼膀胱頸口,后方與直腸相鄰,前方為恥骨聯(lián)合,底部與精囊腺相連。成年男性前列腺橫徑約4厘米,縱徑約3厘米,前后徑約2厘米,重量約20克。前列腺中央有尿道穿過,射精管也開口于前列腺部尿道,這種特殊解剖關(guān)系使得前列腺病變常影響排尿和生殖功能。前列腺由腺體組織和平滑肌構(gòu)成,表面覆蓋致密結(jié)締組織被膜,腺體分泌的堿性液體是精液主要成分之一,對精子活力和受精能力起關(guān)鍵作用。
建議男性定期進行前列腺健康檢查,40歲以上人群可每年檢測前列腺特異性抗原。日常保持適度運動,避免久坐壓迫會陰部,注意會陰清潔減少感染風險。飲食上多攝入番茄、西藍花等富含抗氧化物質(zhì)的食物,限制高脂飲食和酒精攝入。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿困難等癥狀時應及時就醫(yī),避免憋尿和過度勞累。冬季注意局部保暖,適度溫水坐浴可促進盆腔血液循環(huán)。
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