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流產(chǎn)后吃什么可以補(bǔ)身子恢復(fù)快點(diǎn)呢

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王鳳英 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科

流產(chǎn)后可以適量吃烏雞、紅棗、阿膠、豬肝、鯽魚等食物幫助身體恢復(fù)，也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母膠囊、烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、烏雞

烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于改善流產(chǎn)后氣血不足的情況。烏雞中的氨基酸和微量元素能促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，適合燉湯食用。但需注意避免過量攝入，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效，其含有的環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)造血功能恢復(fù)。紅棗可搭配小米煮粥，適合流產(chǎn)后脾胃虛弱者食用。糖尿病患者應(yīng)控制食用量。

3、阿膠

阿膠能滋陰補(bǔ)血，對(duì)流產(chǎn)后失血性貧血有改善作用。阿膠中的膠原蛋白可促進(jìn)組織修復(fù)，建議烊化后與黃酒同服。濕熱體質(zhì)者不宜長期服用。

4、豬肝

豬肝含有豐富的維生素A和血紅素鐵，能預(yù)防流產(chǎn)后缺鐵性貧血。建議每周食用2-3次，焯水后炒食或煮湯。高膽固醇血癥患者需限制攝入。

5、鯽魚

鯽魚蛋白質(zhì)易被人體吸收，其含有的卵磷脂有助于子宮收縮恢復(fù)。鯽魚豆腐湯是流產(chǎn)后理想膳食選擇。對(duì)魚類過敏者應(yīng)避免食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能促進(jìn)子宮收縮，幫助殘留組織排出，適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者。該藥由益母草單味組成，服用期間可能出現(xiàn)輕微腹痛屬正?，F(xiàn)象。

2、新生化顆粒

新生化顆粒具有活血化瘀功效，能改善流產(chǎn)后宮腔積血情況。藥物含當(dāng)歸、川芎等成分，對(duì)血瘀型產(chǎn)后恢復(fù)效果較好。服藥期間應(yīng)忌食生冷。

3、八珍益母膠囊

八珍益母膠囊可氣血雙補(bǔ)，適合流產(chǎn)后氣血兩虛伴月經(jīng)不調(diào)者。方中益母草與八珍湯配伍，既能調(diào)理氣血又可促進(jìn)子宮復(fù)舊。感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)流產(chǎn)后體虛乏力、腰膝酸軟有改善作用。該藥含烏雞、鹿角膠等滋補(bǔ)成分，建議飯后服用以避免胃腸不適。

5、復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿可升高血紅蛋白水平，改善流產(chǎn)后貧血癥狀。藥物含阿膠、紅參等成分，適合氣血虧虛明顯的患者。服用期間應(yīng)避免同時(shí)飲用濃茶。

流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保證每天7-8小時(shí)睡眠，保持心情舒暢。飲食上少食多餐，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果幫助鐵吸收。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮恢復(fù)情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常出血應(yīng)及時(shí)就診。根據(jù)體質(zhì)差異，完全恢復(fù)可能需要1-3個(gè)月時(shí)間，期間應(yīng)避免重體力勞動(dòng)和受涼。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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