91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

山楂可以助消化嗎

3816次瀏覽

山楂可以助消化。山楂含有多種有機(jī)酸和消化酶,能夠刺激胃酸分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于改善消化不良癥狀。

山楂中的有機(jī)酸如果酸、檸檬酸等能增強(qiáng)胃蛋白酶活性,幫助分解蛋白質(zhì)類食物。其含有的脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解,減少油膩食物造成的腹脹感。膳食纖維能增加腸道內(nèi)容物體積,刺激腸壁加速排空。山楂黃酮類物質(zhì)具有緩解胃腸平滑肌痙攣的作用,對(duì)餐后飽脹感有改善效果。新鮮山楂或山楂制品需注意適量食用,過量可能引起反酸等不適。

日常食用山楂可選擇鮮果、干品或山楂糕等形式,建議每次食用量控制在50-100克,避免空腹食用。合并慢性胃炎或胃潰瘍者應(yīng)減少攝入,糖尿病患者需注意山楂制品的含糖量。出現(xiàn)持續(xù)消化不良時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病,不可單純依賴食物調(diào)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
车致| 会同县| 扎赉特旗| 成安县| 将乐县| 嘉禾县| 竹山县| 牡丹江市| 微博| 介休市| 杭锦旗| 浦江县| 巩留县| 阳西县| 黄骅市| 噶尔县| 米泉市| 萨嘎县| 临泉县| 新昌县| 舟山市| 灵武市| 阳信县| 法库县| 邢台市| 舒兰市| 北川| 汤阴县| 聂荣县| 益阳市| 新竹县| 行唐县| 廊坊市| 于田县| 北辰区| 沙雅县| 闻喜县| 齐齐哈尔市| 广安市| 松桃| 汉中市|