積食一般指積滯。寶寶積滯時(shí)適量吃土豆通常情況下好消化。家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶多喝溫水,選擇易消化的食物調(diào)理積滯。
積滯是以消化不良、上腹疼痛、餐后飽脹等癥狀為特點(diǎn)的一種消化道病癥,可能還會(huì)伴有惡心、嘔吐、噯氣、食欲不振等情況。土豆富含維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)和能量,還具有養(yǎng)胃、寬腸通便、利水消腫等功效。所以,寶寶積滯時(shí)適量吃土豆是好消化的。但也需注意的是,土豆淀粉含量較高,對(duì)于處在積滯狀態(tài)下、胃腸道功能欠佳的寶寶而言,過(guò)多食用反倒容易加重不適癥狀,增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
寶寶積滯時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)讓寶寶盡量多喝溫水,每一餐不能過(guò)飽,且可以多食用有營(yíng)養(yǎng)且易消化的粥類、羹類食物,例如瘦肉粥、蔬菜粥、雞蛋羹等。
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