一天一個雪糕，如果堅持運動，此時不會胖；如果沒有堅持運動，一般會胖。
1、堅持運動：雪糕熱量比較高，如果一天一個雪糕，還堅持運動，身體的消耗量大于攝入量，此時通常不會胖，雪糕還可以使心情愉悅，幫助身體消耗食物，也不會引起身體負(fù)擔(dān)。
2、沒有堅持運動：如果大量吃其他高熱量食物，一天一個雪糕，也沒有堅持運動，身體的消耗量小于攝入量，可能會導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致人體肥胖，同時還會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，不利于身體健康。
建議適當(dāng)飲食，避免暴飲暴食，以免出現(xiàn)長胖的情況，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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