風(fēng)熱感冒可能由外感風(fēng)熱邪氣、飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、情志失調(diào)、正氣不足等原因引起，可通過(guò)清熱解毒、疏風(fēng)解表等方式治療。
1、外感風(fēng)熱邪氣
風(fēng)熱感冒多因外感風(fēng)熱邪氣侵襲肺衛(wèi)所致。風(fēng)熱邪氣多發(fā)生于春夏季節(jié)或氣候突變時(shí)，患者可能出現(xiàn)發(fā)熱重、惡風(fēng)輕、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕等癥狀。治療需以辛涼解表為主，可遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、桑菊感冒顆粒、雙黃連口服液等中成藥。
2、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物或過(guò)量飲酒可能導(dǎo)致體內(nèi)積熱，降低機(jī)體抵抗力，容易感受風(fēng)熱邪氣而發(fā)病。這類(lèi)患者常伴有口干舌燥、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀。日常應(yīng)保持清淡飲食，多飲水，適量食用梨、西瓜等清熱生津的食物。
3、過(guò)度勞累
長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累會(huì)耗傷人體正氣，使衛(wèi)外功能下降，風(fēng)熱邪氣乘虛而入?；颊叱忻鞍Y狀外，還可能感到明顯乏力。建議保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
4、情志失調(diào)
長(zhǎng)期情緒抑郁或易怒可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁久化熱，形成內(nèi)熱體質(zhì)，更易感受外邪。這類(lèi)患者感冒時(shí)可能伴有胸脅脹痛、煩躁易怒等癥狀。保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式調(diào)節(jié)情緒。
5、正氣不足
素體虛弱或久病體虛者衛(wèi)外不固，易受外邪侵襲。這類(lèi)患者感冒癥狀可能反復(fù)發(fā)作，病程較長(zhǎng)。平時(shí)可適當(dāng)食用山藥、大棗等健脾益氣的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒等益氣固表的中成藥。
預(yù)防風(fēng)熱感冒需注意隨季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，避免直接吹風(fēng)。飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣油膩。保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。感冒期間應(yīng)多飲水，適當(dāng)休息，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免在感冒期間劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài)也有助于預(yù)防疾病發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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