頸椎病可能由長期低頭、頸部受涼、椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎韌帶鈣化等原因引起,頸椎病可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。
長期低頭工作或使用電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞損,頸椎受力不均,加速椎間盤退變。患者可能出現(xiàn)頸部酸痛、僵硬等癥狀。建議調(diào)整姿勢(shì),每隔一段時(shí)間活動(dòng)頸部,避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。日??蛇M(jìn)行頸部熱敷或按摩緩解癥狀。
頸部受涼會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,肌肉痙攣,加重頸椎負(fù)擔(dān)。患者可能出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。注意頸部保暖,避免空調(diào)直吹,冬季可佩戴圍巾。受涼后可用熱毛巾敷頸部促進(jìn)血液循環(huán)。
椎間盤退變可能與年齡增長、長期勞損有關(guān),表現(xiàn)為椎間盤水分減少、彈性下降?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木等癥狀??勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)需考慮頸椎牽引治療。
頸椎骨質(zhì)增生是頸椎退行性改變的表現(xiàn),增生的骨贅可能壓迫神經(jīng)或血管?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、手部麻木等癥狀。可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物。保守治療無效時(shí)可能需要手術(shù)切除骨贅。
頸椎韌帶鈣化會(huì)導(dǎo)致頸椎活動(dòng)受限,可能壓迫脊髓或神經(jīng)根?;颊呖赡艹霈F(xiàn)頸部僵硬、四肢無力等癥狀。輕度鈣化可通過理療緩解,嚴(yán)重鈣化可能需要手術(shù)松解??勺襻t(yī)囑使用美洛昔康片、鹽酸替扎尼定片、依托考昔片等藥物控制癥狀。
頸椎病患者應(yīng)注意保持正確坐姿,避免長時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉如米字操,增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。避免頸部受涼,冬季注意保暖。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)四肢麻木無力等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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