脂肪肝早期可能無明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)右上腹隱痛、乏力、食欲減退、肝區(qū)不適、體重異常波動等表現(xiàn)。脂肪肝主要分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，可能與肥胖、代謝異常、長期飲酒等因素有關(guān)。
1、右上腹隱痛
脂肪肝患者肝臟體積增大時可能牽拉肝包膜，導(dǎo)致右上腹持續(xù)性隱痛或脹痛，疼痛程度較輕但可能隨體位改變加重。這類癥狀通常與肝臟脂肪浸潤程度相關(guān)，若伴隨惡心嘔吐需警惕脂肪性肝炎。
2、乏力
肝臟代謝功能受損會影響能量供應(yīng)，患者易出現(xiàn)持續(xù)疲勞感，即使充分休息仍難以緩解。乏力癥狀在晨起時可能較輕，隨著日?；顒又饾u加重，部分患者可能伴有注意力不集中。
3、食欲減退
脂肪堆積影響膽汁分泌功能，可能導(dǎo)致消化能力下降，出現(xiàn)餐后飽脹、厭油膩食物等表現(xiàn)。長期食欲不振可能引發(fā)營養(yǎng)不良，進一步加重肝臟代謝負擔(dān)。
4、肝區(qū)不適
部分患者會感到肝區(qū)悶脹或壓迫感，體檢可能發(fā)現(xiàn)肝臟輕度腫大。這種不適感在進食高脂食物后可能加重，平臥時由于肝臟位置變化可能減輕。
5、體重異常波動
代謝紊亂可能導(dǎo)致短期內(nèi)體重快速增加或莫名下降，尤其常見于中度以上脂肪肝患者。體重驟減可能伴隨肌肉流失，而腹圍增加往往提示內(nèi)臟脂肪堆積加重。
脂肪肝患者應(yīng)控制每日總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪攝入，優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動如快走、游泳，避免久坐。定期監(jiān)測肝功能、血糖和血脂指標，重度脂肪肝患者需每半年進行肝臟超聲檢查。戒酒對酒精性脂肪肝至關(guān)重要，非酒精性脂肪肝患者需重點管理基礎(chǔ)代謝疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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