兒童貧血可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善，建議適量食用豬肝、牛肉、菠菜等富含鐵的食物，也可遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等藥物。貧血可能與鐵攝入不足、慢性失血、遺傳性疾病等因素有關(guān)。
一、食物
豬肝富含血紅素鐵且吸收率高，每周食用2-3次即可滿(mǎn)足兒童鐵需求，建議與維生素C豐富的橙子同食促進(jìn)鐵吸收。牛肉中的鐵含量約為每100克含3毫克，選擇瘦肉部位燉煮更易消化，貧血兒童每日攝入50克為宜。菠菜需焯水去除草酸后烹調(diào)，搭配雞蛋可提高非血紅素鐵利用率，但植物性鐵吸收率僅為動(dòng)物性鐵的1/3。
二、藥物
蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于輕中度缺鐵性貧血，其有機(jī)鐵成分對(duì)胃腸刺激較小，服藥期間需避免與牛奶同服。葡萄糖酸亞鐵糖漿適合嬰幼兒服用，可能引起牙齒暫時(shí)性著色，建議用吸管給藥。右旋糖酐鐵口服液用于治療營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血，用藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象，需堅(jiān)持足療程服用。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童血紅蛋白指標(biāo)，貧血期間限制飲用濃茶咖啡等影響鐵吸收的飲品，保證每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶。烹飪使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，餐后適量進(jìn)食獼猴桃草莓等維生素C豐富的水果。對(duì)于早產(chǎn)兒或雙胞胎等高風(fēng)險(xiǎn)群體，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性補(bǔ)充鐵劑，同時(shí)注意觀察兒童有無(wú)面色蒼白、乏力等貧血癥狀加重表現(xiàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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