肺炎支原體感染主要由飛沫傳播、密切接觸、免疫力低下、環(huán)境因素及基礎(chǔ)疾病等原因引起??赏ㄟ^保持個人衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、避免人群密集場所、規(guī)范用藥及定期復(fù)查等方式預(yù)防和治療。
肺炎支原體通過感染者咳嗽、打噴嚏產(chǎn)生的飛沫傳播。患者呼吸道分泌物中的病原體可在空氣中短時間懸浮,被他人吸入后導(dǎo)致感染。常見于學(xué)校、醫(yī)院等密閉場所。預(yù)防措施包括佩戴口罩、保持社交距離。
與感染者共用餐具、毛巾等物品或直接肢體接觸可能傳播病原體。肺炎支原體在體外存活時間較短,但密切接觸仍可能造成傳播。建議加強(qiáng)物品消毒,避免與患者共用餐具。
兒童、老年人及慢性病患者因免疫功能較弱更易感染。營養(yǎng)不良、過度疲勞等因素會進(jìn)一步降低抵抗力??赏ㄟ^均衡飲食、適量運(yùn)動、保證睡眠等方式增強(qiáng)免疫力。
通風(fēng)不良、空氣污染的環(huán)境有利于病原體傳播。寒冷干燥季節(jié)發(fā)病率較高,可能與人群室內(nèi)聚集有關(guān)。保持室內(nèi)空氣流通,使用加濕器有助于降低感染風(fēng)險。
患有哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病者感染后癥狀可能加重。糖尿病、心血管疾病等慢性病也會增加感染概率。這類人群需特別注意防護(hù),出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
預(yù)防肺炎支原體感染需注意保持室內(nèi)通風(fēng),勤洗手并避免用手觸摸口鼻。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、蛋類,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、發(fā)熱等癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī),避免自行使用抗生素??祻?fù)期間應(yīng)保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動,定期復(fù)查肺部情況。
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