腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理。腸胃炎通常由病原體感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫力低下、精神壓力等因素引起。
發(fā)病初期選擇清淡易消化的食物,如米湯、藕粉、軟面條等,避免高脂、辛辣或粗纖維食物刺激胃腸黏膜。癥狀緩解后可逐步添加蒸蛋羹、蘋果泥等低渣食物,少量多餐減輕消化負(fù)擔(dān)。若因乳糖不耐受誘發(fā)腹瀉,需暫時(shí)禁用牛奶及乳制品。
嘔吐腹瀉易導(dǎo)致脫水,需分次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水,每次50-100毫升,間隔10-15分鐘??娠嬘眉犹堑牡t茶、米湯等補(bǔ)充電解質(zhì),避免一次性大量飲水誘發(fā)嘔吐。觀察尿液顏色變淺說明補(bǔ)水充足。
急性期需臥床減少活動,保持腹部溫暖避免受涼?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動,保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于修復(fù)受損黏膜。精神緊張可能加重腸痙攣,可通過深呼吸、聽輕音樂緩解焦慮情緒。
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周,每次15-20分鐘可緩解腸絞痛。合并發(fā)熱或疑似闌尾炎時(shí)禁用熱敷。順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,但腹部劇痛或膨隆時(shí)應(yīng)立即停止。
細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。嘔吐嚴(yán)重可用多潘立酮片,但兒童孕婦慎用。中成藥如藿香正氣軟膠囊對寒濕型腹瀉有效,用藥期間忌生冷油膩。
調(diào)理期間每日監(jiān)測體溫和排便情況,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊等需立即就醫(yī)?;謴?fù)后2周內(nèi)避免飲酒及進(jìn)食生魚片等高風(fēng)險(xiǎn)食物,逐步增加膳食纖維攝入量。定期洗手、餐具消毒可預(yù)防復(fù)發(fā),慢性腸胃炎患者建議每半年進(jìn)行胃腸鏡檢查。
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