腳麻木可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。腳麻木可能與神經(jīng)受壓、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腰椎間盤突出、維生素B12缺乏等因素有關(guān)。
1、熱敷按摩
腳麻木若由局部受涼或輕微勞損引起，可用熱毛巾敷于麻木部位10-15分鐘，配合拇指環(huán)形按壓足底涌泉穴、昆侖穴，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免用力過度導(dǎo)致皮膚損傷，熱敷溫度控制在40-50攝氏度為宜。該方法適用于久坐久站后的生理性麻木。
2、藥物治療
甲鈷胺片可修復(fù)受損的周圍神經(jīng)，適用于糖尿病引發(fā)的末梢神經(jīng)炎；維生素B12注射液能改善髓鞘合成障礙，對惡性貧血導(dǎo)致的麻木有效；血塞通軟膠囊可擴(kuò)張微血管，緩解椎動脈供血不足引起的下肢感覺異常。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。
3、物理治療
低頻脈沖電刺激通過電流促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)功能恢復(fù)，適用于腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)根的情況；紅外線照射能加速局部血液循環(huán)，對血栓閉塞性脈管炎引發(fā)的間歇性跛行有幫助。每周治療3-5次，10次為1個療程，治療期間需監(jiān)測皮膚有無灼傷。
4、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的患者，術(shù)后麻木緩解率較高；腕管松解術(shù)能解除正中神經(jīng)卡壓，改善糖尿病足遠(yuǎn)端麻木癥狀。術(shù)前需進(jìn)行肌電圖和神經(jīng)傳導(dǎo)速度檢查明確病變位置，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、中醫(yī)調(diào)理
黃芪桂枝五物湯加減可溫經(jīng)通絡(luò)，對氣血兩虛型麻木有效；針灸取穴足三里、陽陵泉等，采用平補(bǔ)平瀉手法調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血。中藥熏洗選用紅花、川芎等藥材煮沸后熏蒸足部，每日1次連續(xù)2周。體質(zhì)陰虛火旺者慎用溫補(bǔ)類方劑。
日常應(yīng)避免長時間交叉雙腿或穿緊身褲襪，每坐立1小時起身活動5分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充富含維生素B1的糙米、燕麥，控制每日精制糖攝入不超過25克。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，保持糖化血紅蛋白低于7%。出現(xiàn)持續(xù)麻木超過72小時或伴隨肌力下降時，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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