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頸椎病老是頭暈怎么辦

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頸椎病老是頭暈可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病引起的頭暈通常與椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降等因素有關(guān)。

1、改善生活習(xí)慣

避免長時間低頭或保持固定姿勢,每隔1小時活動頸部5分鐘。選擇高度適中的枕頭,避免睡姿不當(dāng)加重頸椎負擔(dān)。日常可進行游泳、放風(fēng)箏等仰頭運動,幫助恢復(fù)頸椎生理曲度。

2、物理治療

通過頸椎牽引擴大椎間隙,減輕神經(jīng)壓迫,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。超短波治療可改善局部血液循環(huán),紅外線照射能緩解肌肉痙攣。配合手法按摩松解頸部肌群,但切忌暴力扳動頸椎。

3、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),緩解椎動脈供血不足引起的眩暈。塞來昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng),減輕神經(jīng)根水腫。鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善前庭系統(tǒng)微循環(huán),但需注意嗜睡等副作用。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池、百會等穴位能疏通經(jīng)絡(luò),改善腦部供血。葛根湯加減可解肌舒筋,適用于頸項強痛伴頭暈者。推拿配合拔罐能祛風(fēng)散寒,但皮膚破損者禁用。

5、手術(shù)治療

對于嚴重骨贅壓迫椎動脈或脊髓的患者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)。后路椎管擴大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄者,術(shù)后需佩戴頸托固定3個月。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭、提重物等動作,乘車時佩戴頸枕防止揮鞭樣損傷。飲食多補充富含維生素B族的糙米、瘦肉,促進神經(jīng)修復(fù)。頭暈發(fā)作時立即平臥,保持環(huán)境安靜通風(fēng)。若出現(xiàn)視物模糊、行走不穩(wěn)等預(yù)警癥狀,需及時進行頸椎MRI檢查排除椎基底動脈供血不足等危急情況。建議在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化運動方案,循序漸進加強頸深肌群訓(xùn)練。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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