腎結石碎石后可通過多喝水、適當運動、調整飲食、藥物治療、體位引流等方式促進結石排出。腎結石碎石后通常由結石體積、輸尿管通暢度、個人代謝等因素影響排出速度。
1、多喝水
每日飲水量需達到2000-3000毫升，可增加尿量沖刷輸尿管。建議選擇溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。排尿時觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。若出現(xiàn)嚴重腹脹或水腫需減少飲水量。
2、適當運動
進行跳繩、爬樓梯等垂直運動有助于利用重力促進結石移動。每日可分3-4次進行，每次15-20分鐘為宜。但需避免劇烈運動導致輸尿管痙攣，若出現(xiàn)劇烈腰痛應立即停止。
3、調整飲食
草酸鈣結石患者應限制菠菜堅果攝入，尿酸結石需減少動物內臟。可適量食用柑橘類水果堿化尿液。每日鈉鹽攝入不超過5克，高蛋白飲食控制在每公斤體重1克以內。
4、藥物治療
可在醫(yī)生指導下使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管，雙氯芬酸鈉栓緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調節(jié)尿液酸堿度。用藥期間需定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化。
5、體位引流
針對腎下盞結石可采用頭低腳高位，每日2-3次，每次15分鐘。配合輕叩腰部幫助結石進入輸尿管。體位引流前后需測量血壓，高血壓患者慎用該方法。
碎石后2周內是排石關鍵期，建議每日記錄排尿情況，用紗布過濾尿液觀察碎石顆粒。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、無尿或劇烈腹痛需立即就醫(yī)?；謴推趹３忠?guī)律作息，避免久坐憋尿，定期復查泌尿系超聲直至確認結石完全排出。根據結石成分分析結果制定長期預防方案，每年進行一次泌尿系統(tǒng)體檢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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