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感冒了能吃雞肉嗎

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感冒了通常能吃雞肉，但不可食用過(guò)多，以免引起不良反應(yīng)。

感冒通常是由細(xì)菌、病毒等病原體入侵所致的急性呼吸道傳染病，患者一般會(huì)出現(xiàn)流涕、咳嗽、頭痛、鼻塞等癥狀，患者的免疫力通常會(huì)比較低。雞肉中富含維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)病情的恢復(fù)。所以感冒了通常能吃雞肉，但不可食用過(guò)多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良癥狀。

建議感冒患者在日常生活中清淡飲食，可適量食用胡蘿卜、西藍(lán)花、蘋(píng)果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如爬山、游泳、跑步等，有助于提高機(jī)體免疫力，加快身體恢復(fù)健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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