胳膊和胸相連的地方疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、頸椎病、胸膜炎、心絞痛等因素有關(guān),可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑治療。
肌肉拉傷常見于劇烈運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物后,局部可能出現(xiàn)腫脹和壓痛,可通過休息和熱敷緩解。肋軟骨炎多由病毒感染或外傷引起,疼痛在咳嗽或深呼吸時(shí)加重,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片。頸椎病導(dǎo)致的放射性疼痛可能伴隨頸部僵硬,需通過頸椎牽引或甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。胸膜炎引起的疼痛常伴隨發(fā)熱和呼吸困難,需使用抗生素如頭孢克肟分散片聯(lián)合治療。心絞痛發(fā)作時(shí)疼痛可向左肩放射,需舌下含服硝酸甘油片并盡快就醫(yī)。
日常應(yīng)注意避免提重物或過度使用患側(cè)手臂,睡眠時(shí)選擇合適枕頭保持頸椎自然曲度,飲食中增加富含維生素B族的食物如全麥面包和瘦肉,有助于神經(jīng)修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、發(fā)熱等癥狀,須立即就診心血管內(nèi)科或胸外科排查嚴(yán)重疾病??祻?fù)期間可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但避免突然發(fā)力動(dòng)作。
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