長(zhǎng)了痔瘡一般不能吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物、精制碳水化合物、酒精類(lèi)飲品以及燥熱性食物。痔瘡是肛門(mén)直腸部位的靜脈曲張,飲食不當(dāng)可能加重癥狀或誘發(fā)炎癥。
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫,加重痔瘡疼痛和出血。這類(lèi)食物可能加速局部血液循環(huán)導(dǎo)致靜脈壓力增高。痔瘡急性發(fā)作期需嚴(yán)格避免,緩解期也應(yīng)控制攝入頻率。
油炸食品、肥肉等高脂食物難以消化,可能引起便秘或腹瀉,這兩種情況都會(huì)增加肛門(mén)靜脈叢壓力。長(zhǎng)期高脂飲食還會(huì)影響腸道菌群平衡,建議選擇清蒸、水煮等烹調(diào)方式替代。
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維,容易導(dǎo)致糞便干結(jié)。排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)加劇痔核脫出或破裂風(fēng)險(xiǎn)??捎萌任锾娲泼酌?,同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到2000毫升以上。
啤酒、白酒等含酒精飲品會(huì)擴(kuò)張血管并加速脫水,可能誘發(fā)痔瘡出血或血栓形成。酒精還會(huì)抑制腸道蠕動(dòng)功能,建議痔瘡患者完全戒酒,尤其避免空腹飲酒。
羊肉、荔枝、龍眼等中醫(yī)認(rèn)為性溫燥的食物可能加重濕熱下注癥狀,表現(xiàn)為肛門(mén)灼熱感和分泌物增多。可替換為冬瓜、梨等清熱利濕的食材,烹飪時(shí)少用溫補(bǔ)類(lèi)藥材。
痔瘡患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免久坐久站,每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。飲食上增加燕麥、火龍果等高纖維食物攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓等情況需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解癥狀。
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