腳踝內(nèi)側(cè)腫脹可能與靜脈回流障礙、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、心力衰竭、腎病綜合征等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、皮膚發(fā)紅、活動(dòng)受限等癥狀。
1、靜脈回流障礙
長(zhǎng)期站立或久坐可能導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，引起腳踝內(nèi)側(cè)腫脹。伴隨癥狀包括下肢沉重感、皮膚色素沉著。建議抬高患肢，穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2、韌帶損傷
運(yùn)動(dòng)扭傷或外力撞擊可導(dǎo)致內(nèi)側(cè)三角韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和淤青。急性期需冰敷并制動(dòng)，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑緩解炎癥。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)伴隨劇烈疼痛、皮膚溫度升高。需限制高嘌呤飲食，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片或塞來昔布膠囊。
4、心力衰竭
右心功能不全時(shí)體循環(huán)淤血可導(dǎo)致雙側(cè)腳踝對(duì)稱性水腫，常伴有呼吸困難、夜間陣發(fā)性咳嗽。需控制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑使用呋塞米片或螺內(nèi)酯片利尿消腫。
5、腎病綜合征
大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時(shí)，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)凹陷性水腫?？赡馨殡S泡沫尿、乏力等癥狀。需限制蛋白質(zhì)攝入，遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片或環(huán)磷酰胺片控制原發(fā)病。
日常應(yīng)注意控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免高鹽飲食，睡眠時(shí)墊高下肢促進(jìn)血液回流。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善尿常規(guī)、超聲心動(dòng)圖等檢查。運(yùn)動(dòng)前做好踝關(guān)節(jié)熱身，選擇穩(wěn)定性好的運(yùn)動(dòng)鞋，中老年人群建議定期監(jiān)測(cè)血壓和腎功能指標(biāo)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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