換季嘴巴長(zhǎng)皰疹通常是單純皰疹病毒感染引起的口唇皰疹，主要表現(xiàn)為嘴唇周圍出現(xiàn)成簇小水皰，伴有灼熱或刺痛感。可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。
1、抗病毒治療
單純皰疹病毒引起的口唇皰疹可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用抗病毒藥物。若癥狀較重或反復(fù)發(fā)作，可能需要口服阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等系統(tǒng)性抗病毒藥物。這些藥物能抑制病毒復(fù)制，縮短病程。
2、局部護(hù)理
皰疹未破潰時(shí)可冷敷緩解灼熱感，破潰后需保持創(chuàng)面清潔干燥，避免繼發(fā)感染。不要用手抓撓或撕扯痂皮，可涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。局部禁用激素類藥膏。
3、增強(qiáng)免疫力
免疫力下降是皰疹復(fù)發(fā)的重要因素。保證充足睡眠，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)抵抗力。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片、維生素B族片等營養(yǎng)素。
4、避免刺激
發(fā)作期間避免食用辛辣、過燙食物，減少對(duì)皰疹的物理刺激。不要與他人共用餐具、毛巾等物品，防止交叉感染。外出時(shí)可涂抹防曬唇膏，減少紫外線誘發(fā)。
5、預(yù)防復(fù)發(fā)
既往有皰疹病史者，換季時(shí)需注意防寒保暖，避免感冒等誘因。壓力過大、疲勞時(shí)易復(fù)發(fā)，需及時(shí)調(diào)節(jié)情緒和作息。若每年發(fā)作超過6次，建議就醫(yī)評(píng)估免疫狀態(tài)。
換季期間需特別注意口腔衛(wèi)生，使用溫和的唇部護(hù)理產(chǎn)品，避免舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。飲食上多攝入富含賴氨酸的乳制品、魚類等食物，限制精氨酸含量高的堅(jiān)果、巧克力等可能促進(jìn)病毒復(fù)制的食物。若皰疹面積較大、伴隨發(fā)熱或2周未愈，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。平時(shí)可通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等方式維持免疫系統(tǒng)功能穩(wěn)定，減少復(fù)發(fā)概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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