憂郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、思維遲緩、意志活動減少以及軀體癥狀等。憂郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會因素、人格特征、軀體疾病等因素有關(guān)。
1、情緒低落
憂郁癥患者常感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些患者也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安等癥狀。情緒低落是憂郁癥最核心的癥狀，幾乎見于所有憂郁癥患者。
2、興趣減退
憂郁癥患者對日?；顒訂适d趣，喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交?；颊叱Ｖ髟V沒有感情了、情感麻木了、高興不起來了。
3、思維遲緩
憂郁癥患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺腦子好像是生了銹的機(jī)器，腦子像涂了一層糨糊一樣。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。
4、意志活動減少
憂郁癥患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為憂郁性木僵。
5、軀體癥狀
憂郁癥患者常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2-3小時，醒后不能再入睡，這對憂郁癥發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深；少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強(qiáng)、體重增加。
憂郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等輕度運(yùn)動有助于改善情緒。飲食上可多攝入富含色氨酸的食物，如香蕉、牛奶等，有助于促進(jìn)血清素合成。家人應(yīng)給予患者充分的理解和支持，鼓勵患者表達(dá)內(nèi)心感受，避免批評指責(zé)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，應(yīng)立即尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗憂郁藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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