哺乳期腹瀉需注意調整飲食、補充水分、觀察癥狀變化、避免自行用藥、及時就醫(yī)。哺乳期腹瀉可能與飲食不當、感染、胃腸功能紊亂、食物過敏、藥物刺激等因素有關。
1、調整飲食
哺乳期腹瀉時應選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蘋果等，避免高脂、高糖、辛辣刺激食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，可適量補充含益生菌的酸奶或無乳糖奶粉。需暫?？赡芤疬^敏的牛奶、海鮮等食物。
2、補充水分
腹瀉會導致體內水分和電解質流失，哺乳期女性需增加溫水或口服補液鹽的攝入，維持每日2000毫升以上液體補充。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示脫水。哺乳期間需保證足夠水分以維持乳汁分泌。
3、觀察癥狀
記錄腹瀉次數(shù)、糞便性狀及伴隨癥狀，如出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)腹痛或每日腹瀉超過5次應及時就醫(yī)。注意嬰兒是否出現(xiàn)拒奶、哭鬧等異常，腹瀉期間可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)但需加強乳頭清潔。
4、避免用藥
哺乳期禁用洛哌丁胺膠囊等止瀉藥，部分藥物可通過乳汁影響嬰兒。必要時可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等相對安全的藥物，絕對避免自行服用抗生素。
5、及時就醫(yī)
若腹瀉持續(xù)2天未緩解或出現(xiàn)嚴重脫水癥狀，需立即就診。細菌性感染可能需要頭孢克肟顆粒等抗生素治療，病毒性感染以對癥為主。就醫(yī)時需主動說明哺乳情況，醫(yī)生會評估藥物安全性。
哺乳期腹瀉期間需特別注意個人衛(wèi)生，如廁后徹底洗手，避免交叉感染。保持充足休息，減少體力消耗，哺乳前清潔乳房和雙手。觀察嬰兒精神狀態(tài)和排便情況，若出現(xiàn)異常需兒科就診?；謴推谥饾u增加營養(yǎng)攝入，優(yōu)先選擇富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物如雞蛋羹、瘦肉泥等，幫助身體恢復同時保證乳汁質量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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