孕婦右邊腰疼可能由子宮增大壓迫、缺鈣、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出、腎結(jié)石等原因引起,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)鈣、抗感染治療、物理治療、排石治療等方式緩解。
妊娠中晚期子宮體積增大可能壓迫右側(cè)腰骶神經(jīng)叢,表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛伴下墜感。建議采取左側(cè)臥位休息,使用孕婦托腹帶分擔(dān)壓力,避免久站久坐。
胎兒骨骼發(fā)育會(huì)大量消耗母體鈣質(zhì),低鈣血癥可導(dǎo)致肌肉痙攣性疼痛??赏ㄟ^(guò)飲用牛奶、服用碳酸鈣D3片等方式補(bǔ)充,每日鈣攝入量應(yīng)達(dá)到1000-1200毫克。
妊娠期激素變化易引發(fā)右側(cè)輸尿管感染,疼痛多呈陣發(fā)性絞痛伴尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查,確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒等B類抗生素。
孕激素松弛韌帶可能誘發(fā)腰椎間盤向右后方突出,表現(xiàn)為放射性疼痛。建議臥床時(shí)膝關(guān)節(jié)下墊軟枕,疼痛明顯時(shí)可進(jìn)行超短波理療。
妊娠期尿鈣排泄增加可能形成右側(cè)腎結(jié)石,典型癥狀為腰部刀割樣疼痛??赏ㄟ^(guò)多飲水促進(jìn)排石,嚴(yán)重者需在產(chǎn)科監(jiān)護(hù)下行體外沖擊波碎石。
孕婦出現(xiàn)右側(cè)腰痛需避免自行服用止痛藥物,建議記錄疼痛發(fā)作時(shí)間與體位關(guān)系,穿著低跟軟底鞋減少腰椎負(fù)擔(dān),每日進(jìn)行孕婦瑜伽貓式伸展動(dòng)作,若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱血尿應(yīng)立即就醫(yī)。注意保持會(huì)陰清潔預(yù)防尿路感染,睡眠時(shí)采用側(cè)臥體位并在雙腿間放置孕婦枕,飲食中增加豆腐小魚等富鈣食物,定期進(jìn)行產(chǎn)科檢查監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
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