血虛型便秘指的是患者同時(shí)存在血虛癥狀和便秘癥狀。血虛型便秘的臨床表現(xiàn)有排便時(shí)間長、面色蒼白、口渴口臭、手腳心熱、排便乏力等。
1.排便時(shí)間長:如果患者平時(shí)不注重健康的飲食,經(jīng)常吃一些辛辣、刺激的食物,比如火鍋、燒烤等,就會(huì)出現(xiàn)糞質(zhì)干燥,從而導(dǎo)致排便時(shí)間延長。
2.面色蒼白:如果患者平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),久坐久臥,長時(shí)間下來身體氣血不足,導(dǎo)致面部失去光澤,從而呈現(xiàn)蒼白或者萎黃。
3.口渴口臭:如果患者存在便秘的情況,可能導(dǎo)致胃腸道中食物殘?jiān)逊e,釋放一些氨氣、硫化氫等氣體,破壞胃腸黏膜,導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),進(jìn)而出現(xiàn)口渴口臭的現(xiàn)象。
4.手腳心熱:如果患者平時(shí)飲食不規(guī)律,可能會(huì)因?yàn)楣δ苄?a href="http://www.zcefdi.com/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良、腸道菌群失調(diào)等問題,引發(fā)腸道功能紊亂、代謝異常,進(jìn)而導(dǎo)致手腳心熱和便秘。
5.排便乏力:如果患者在排便時(shí)不專心,經(jīng)常有玩手機(jī)、看報(bào)紙等其他行為,長此以往就會(huì)出現(xiàn)排便乏力的情況。
血虛型便秘患者平時(shí)可以清淡飲食,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等,養(yǎng)成良好的如廁習(xí)慣。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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