寶寶虛汗多可通過調(diào)整環(huán)境溫度、補充水分、選擇透氣衣物、排查疾病因素、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。虛汗多可能與生理性調(diào)節(jié)、維生素D缺乏、甲狀腺功能異常、呼吸道感染、體質(zhì)虛弱等原因有關(guān)。
1、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%，避免過度包裹。夜間睡眠時可使用吸濕排汗的床墊，避免使用電熱毯或過厚被褥。夏季可適當(dāng)使用空調(diào)，但避免直吹，溫度不宜低于26攝氏度。
2、補充水分
每2小時喂10-20毫升溫開水，出汗較多時可適當(dāng)增加頻次。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補充水分。避免飲用含糖飲料，可少量添加口服補液鹽預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
3、選擇透氣衣物
優(yōu)先選用100%純棉或竹纖維材質(zhì)的貼身衣物，避免化纖面料。衣物厚度以寶寶頸背部溫?zé)釤o汗為度，外出時可采用洋蔥式穿衣法。每日更換2-3次吸汗巾，及時擦干皮膚皺褶處。
4、排查疾病因素
持續(xù)虛汗伴隨體重不增、煩躁哭鬧時，需檢測血清25-羥維生素D水平排除佝僂病。甲狀腺功能亢進(jìn)可引起多汗、心率增快，需檢查TSH和FT4。反復(fù)呼吸道感染可能引發(fā)盜汗，必要時進(jìn)行血常規(guī)和胸片檢查。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺衛(wèi)不固型可選用玉屏風(fēng)顆粒，每次1/3包，每日2次。氣陰兩虛型適用生脈飲口服液，劑量需中醫(yī)師調(diào)整。推拿可選擇補脾經(jīng)、揉二人上馬等手法，每日1次，每次10分鐘。藥浴可用浮小麥30克加糯稻根20克煎水擦浴。
家長需每日記錄寶寶出汗時間、部位及伴隨癥狀，觀察1-2周無改善應(yīng)及時就診。飲食上可添加山藥、蓮子、芡實等健脾食材，6月齡以上寶寶可少量食用銀耳羹。避免劇烈哭鬧后立即進(jìn)食，喂奶后保持直立位15分鐘。定期進(jìn)行日光浴，春秋季選擇上午9-10點裸露四肢曬太陽10-15分鐘。睡眠時保持側(cè)臥位，頭部可墊高15度減少頭頸部出汗。若伴隨發(fā)熱、精神萎靡、皮疹等癥狀，須立即就醫(yī)排除結(jié)核、白血病等嚴(yán)重疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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