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男人該如何預(yù)防尖銳濕疣

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男性預(yù)防尖銳濕疣需結(jié)合行為干預(yù)、疫苗接種和定期篩查,主要通過避免高危性行為、接種人乳頭瘤病毒疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生等方式降低感染風(fēng)險(xiǎn)。尖銳濕疣是由HPV感染引起的性傳播疾病,表現(xiàn)為生殖器或肛周出現(xiàn)疣狀贅生物。

1、避免高危性行為

減少性伴侶數(shù)量并堅(jiān)持使用避孕套可顯著降低HPV感染概率。HPV主要通過皮膚黏膜接觸傳播,即使無可見疣體仍可能傳染。避免與感染狀態(tài)不明的伴侶發(fā)生無保護(hù)性行為,性行為后及時(shí)清潔會(huì)陰部位。若伴侶確診尖銳濕疣,雙方應(yīng)共同接受治療并暫停性接觸直至痊愈。

2、接種HPV疫苗

四價(jià)和九價(jià)HPV疫苗可預(yù)防導(dǎo)致尖銳濕疣的HPV6/11型病毒,建議26歲以下男性優(yōu)先接種,45歲前經(jīng)評(píng)估后也可補(bǔ)種。疫苗接種需完成3劑次,半年內(nèi)按程序注射。即使已感染某型HPV,疫苗仍可預(yù)防其他未感染亞型,但無法治療現(xiàn)有疣體。

3、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生

保持生殖器區(qū)域干燥清潔,避免與他人共用毛巾、內(nèi)衣等貼身物品。公共場(chǎng)所如泳池、浴室盡量使用個(gè)人拖鞋,接觸公共設(shè)施后及時(shí)洗手。包皮過長(zhǎng)者需每日清洗包皮垢,必要時(shí)行包皮環(huán)切術(shù)減少病毒滯留風(fēng)險(xiǎn)。肛交后應(yīng)進(jìn)行局部清潔,破損皮膚黏膜需消毒處理。

4、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒會(huì)削弱免疫功能,增加HPV持續(xù)感染概率。建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,適量補(bǔ)充富含維生素A/E的深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,壓力過大時(shí)可通過冥想緩解。

5、定期醫(yī)學(xué)檢查

有高危行為者應(yīng)每6-12個(gè)月進(jìn)行生殖器檢查,早期疣體可能表現(xiàn)為微小丘疹或色素沉著。醋酸白試驗(yàn)可輔助診斷亞臨床感染,必要時(shí)進(jìn)行HPV分型檢測(cè)。確診后可使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等藥物,頑固病例可采用冷凍或激光治療。

預(yù)防尖銳濕疣需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí),日常穿寬松透氣內(nèi)褲減少局部摩擦,避免自行使用腐蝕性藥物處理可疑皮損。配偶或固定性伴侶應(yīng)同步進(jìn)行HPV篩查,妊娠期感染需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)。出現(xiàn)尿道出血、疣體快速增長(zhǎng)等異常情況時(shí)須立即就醫(yī),不可因羞恥感延誤治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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