寶寶晚上睡覺磨牙可能與出牙期不適、腸道寄生蟲感染、缺鈣、心理壓力或牙齒咬合異常等因素有關。磨牙在醫(yī)學上稱為夜磨牙癥，常見于3-6歲兒童，多數(shù)為生理性現(xiàn)象，但需排除病理性因素。
1、出牙期不適
乳牙萌出或恒牙替換時牙齦腫脹可能誘發(fā)磨牙。建議家長用干凈手指按摩寶寶牙齦，或提供冷藏的牙膠緩解不適。若伴隨流涎增多、啃咬物品，可觀察1-2周，通常隨牙齒萌出后自行緩解。
2、腸道寄生蟲
蛔蟲或蟯蟲感染可能導致夜間肛門瘙癢和磨牙。家長需注意寶寶是否有抓撓臀部、食欲減退等癥狀，確診需糞便檢測?？勺襻t(yī)囑使用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲藥，同時加強衣物床品高溫消毒。
3、缺鈣
維生素D缺乏性佝僂病早期可能出現(xiàn)神經(jīng)肌肉興奮性增高。表現(xiàn)為多汗、枕禿伴磨牙，需檢測血鈣和25羥維生素D水平?？裳a充維生素D滴劑配合葡萄糖酸鈣口服溶液，每日保證2小時戶外日照。
4、心理因素
分離焦慮或環(huán)境變動可能引發(fā)應激反應。表現(xiàn)為入睡困難、夜驚伴磨牙。家長應保持睡前環(huán)境安靜，通過親子閱讀緩解緊張情緒。持續(xù)2周以上需兒童心理科評估。
5、牙齒咬合異常
反頜或深覆蓋等錯頜畸形可能導致咀嚼肌異常收縮。需口腔科檢查咬合關系，必要時制作軟頜墊。若伴隨顳下頜關節(jié)彈響，可配合紅外線理療緩解肌肉痙攣。
建議家長記錄磨牙頻率和伴隨癥狀，避免睡前過度興奮活動。保證臥室溫度18-22℃、濕度50%-60%，選擇高度適宜的枕頭。日常飲食增加富含鎂的香蕉、燕麥，限制巧克力等含咖啡因食物。若每周磨牙超過3次或伴隨牙齒磨損，需盡早就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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