治牙疼的小妙招主要有冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、丁香油局部涂抹、按壓合谷穴、服用非甾體抗炎藥等。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎或牙齒敏感等原因引起，需根據(jù)病因選擇合適方法緩解。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰15-20分鐘，低溫可收縮血管減輕局部腫脹和神經(jīng)壓迫。適用于外傷性牙疼或智齒發(fā)炎初期，注意避免凍傷皮膚。若牙疼伴隨牙齦膿腫或面部明顯腫脹時禁用。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。高滲鹽水能抑制口腔細(xì)菌繁殖，緩解牙齦充血。對食物嵌塞或輕度牙齦炎引起的牙疼效果較好，但齲洞較深者可能刺激牙髓加重疼痛。
3、丁香油涂抹
棉簽蘸取少量丁香油點(diǎn)涂于齲洞或疼痛牙齦處，其含有的丁香酚具有局部麻醉作用。可暫時緩解牙髓炎或牙齒折裂導(dǎo)致的劇烈疼痛，但可能引起黏膜灼燒感，24小時內(nèi)使用不超過3次。
4、按壓合谷穴
用拇指強(qiáng)力按壓手背第1-2掌骨間的合谷穴，持續(xù)2-3分鐘。通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)可減輕三叉神經(jīng)痛或非感染性牙疼，配合深呼吸效果更佳。孕婦及高血壓患者慎用此法。
5、藥物緩解
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成，適用于中度以上牙疼。但胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹服用，用藥不超過3天無效需立即就醫(yī)。
日常需保持口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙并配合牙線清理牙縫。避免過冷過熱或過硬食物刺激，限制高糖飲食攝入。若牙疼持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹、化膿等情況，提示可能存在根尖周膿腫、頜骨骨髓炎等嚴(yán)重感染，須盡快至口腔科進(jìn)行根管治療或拔牙等專業(yè)處置。長期反復(fù)牙疼者建議每年進(jìn)行1-2次潔牙及口腔檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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